Kategori HÄLSA

Kan en traumatisk händelse raderas från hjärnan?
HÄLSA

Kan en traumatisk händelse raderas från hjärnan?

När du har upplevt en traumatisk händelse i ditt liv, är det möjligt att helt radera denna händelse från din hjärna? Skulle det inte vara mirakulöst om ditt sinne fungerar som en videobandspelare och du kan ta bort allt som har orsakat dig psykisk skada? Tyvärr har du inte möjlighet att radera din historik, och ärren det lämnar är en del av dig.

Läs Mer

HÄLSA

12 tecken på uttorkning bör du inte ignorera

Förutom törst ignorerar många vanliga tecken på uttorkning och tror att de symtom som de känner så småningom kommer att lösa sig själva. I många år har många dietister, nutritionister, läkare och till och med träningsfysiologer predikat vikten av att konsumera minst åtta glas glas 250cm3 vatten per dag.
Läs Mer
HÄLSA

Salviaolja för menstruationsvärk, hormonbalans och mer

Salvia växten har en lång historia som en medicinsk ört. Det är en flerårig växt av släktet Salvi, och dess vetenskapliga namn är clary salvia. Det anses vara en av de viktigaste eteriska oljorna för hormoner, särskilt hos kvinnor. Många studier har gjorts på fördelarna när det gäller kramper, tunga menstruationscykler, värmevallningar och hormonella obalanser.
Läs Mer
HÄLSA

Nutritionists avslöjar 10 hälsofördelar med att äta paprika

Medan ordet "peppar" påminner om kryddor, har paprika en mildare smak. De används ofta för att lägga till smak och konsistens till favoriträtter, men avnjutas också som mellanmål. Med de många hälsofördelarna är det inte konstigt att de är mer populära - om du inte har lagt till paprika i din diet regelbundet än, är det dags.
Läs Mer
HÄLSA

Allergier: huvudsymptom och bästa behandlingar

När våren kommer in och när flera veckor har gått sedan den anländer börjar allergiker drabbas. Växterna är i full blomning och pollineringscykel, vilket leder till att de mest känsliga människorna drabbas av fler problem av allergier. Det finns inget botemedel mot dessa, men det finns lösningar för att behandla dem och framför allt symtom för att veta att de ska agera så snart som möjligt om det finns en risk för en akut attack.
Läs Mer
HÄLSA

Apitherapy: för artrit, kronisk smärta, skador och allergier

Apitherapy är en typ av behandling som involverar bin och användningen av produkter som härrör från dem. Det används för att behandla sjukdomar som artrit, liksom vissa sår, smärta från kroniska sjukdomar och till och med skador. Det är också känt att förbättra hudens hälsa genom att minska inflammation och rynkor, samt ge antibakteriella effekter.
Läs Mer
HÄLSA

10 hälsofördelar med simning

Oavsett om du är nästa Michael Phelps eller bara vet hur man ska ro, är simning ett bra sätt att hålla sig i form. Att lära sig simma är ofta det enda hindret du måste möta, men med tiden och konsekvent ansträngning kan det vara en enkel färdighet att förvärva som kommer med en mängd fördelar i gengäld.
Läs Mer
HÄLSA

10 sätt att bli av med överflödigt inre lårfett

Letar du efter sätt att kasta överflödigt inre lårfett? Var säker, du är inte ensam i denna strävan - benfett kan vara envis. Tyvärr är det ett växande problem när du åldras. Detta beror på att när du når en viss ålder och går upp i vikt utvecklas nya fettceller i låren och höfterna.
Läs Mer
HÄLSA

Kraftfull gardenia som valium för att minska stress och ångest

Något så enkelt som att ha en gardenia-bukett i sovrummet kan hjälpa till att minska stress och ångest. En studie visade att Gardenia kan vara lika lugnande som drogen "Valium". Växten som är populärt känd som Jasmine (taxonomiskt namn Jasminum) är ett släkte av buskar och vinstockar från Olive Family (Oleaceae).
Läs Mer
HÄLSA

8 hälsofördelar med kalla duschar

Medan de flesta inte skulle tänka sig att ta en kall dusch när de går upp ur sängen på morgonen, kan du få många hälsofördelar genom att vrida vredet åt höger istället för till vänster. Kalla duschar hjälper till att förbättra din allmänna mentala och fysiska hälsa genom att stärka din viljestyrka och nervsystemet.
Läs Mer
HÄLSA

Idéer för att hålla barnen glada och friska hemma

Med Coronavirus COVID-19-pandemin runt om i världen står fler och fler i karantän. De flesta skolor har stängts och de flesta jobb har tagits om på distans för att hålla infektionsnivån låg. Nu står föräldrar runt om i världen inför ett dilemma om hur man ockuperar sina barn utan att sitta framför dem. på TV hela dagen.
Läs Mer
HÄLSA

15 kosttillskott som ökar ditt immunförsvar

Snabbfriskrivning: Artikeln fokuserar på hur kosttillskott ökar immunsystemets effektivitet. Men med tanke på den pandemi som för närvarande rasar i vissa delar av världen måste det betonas att det finns få eller inga bevis för effekten av kosttillskott för att bekämpa något nytt virus, inklusive COVID-19.
Läs Mer
HÄLSA

Symtom som en alkoholmissbrukare kan uppvisa

Missbruk är en långsträckt skugga som alltid hotar att svälja någon. Det finns många typer och alla slags föremål eller ämnen, men en av de vanligaste är alkoholberoende. Drickmissbrukare är de som måste hamna i missbruk eller avgiftningscentra mest för att återgå till ett normalt liv.
Läs Mer
HÄLSA

10 saker som kan orsaka glömska

När en person börjar åldras är det rimligt att glömma små vardagliga saker. Du kan till exempel glömma var du lägger dina bilnycklar eller så kan du lämna dina kläder i tvättmaskinen över natten. Glömska är inte ovanligt för en åldrande publik. Men om det går utöver några saker här eller där, är det något som måste undersökas.
Läs Mer
HÄLSA

Kan en traumatisk händelse raderas från hjärnan?

När du har upplevt en traumatisk händelse i ditt liv, är det möjligt att helt radera denna händelse från din hjärna? Skulle det inte vara mirakulöst om ditt sinne fungerar som en videobandspelare och du kan ta bort allt som har orsakat dig psykisk skada? Tyvärr har du inte möjlighet att radera din historik, och ärren det lämnar är en del av dig.
Läs Mer
HÄLSA

Bra och dåliga andningshygienvanor för virusinfektioner

Alla är oroliga för bakterier. Den sociala isolering vi möter just nu är inriktad på att säkerställa att människor slutar sprida denna virusinfektion. Det finns dock tillfällen när du måste gå till banken, livsmedelsbutiken eller läkarmottagningen. När du tar dessa väsentliga resor bör du öva andningshygien.
Läs Mer
HÄLSA

Vad är och hur tillverkas vinägerna från de fyra tjuvarna?

I Europa på 1600-talet dör människor av den svarta (buboniska) pesten. Det fanns ingen kunskap om antibiotika, det fanns ingen avloppshantering eller hygien och städerna var fulla av möss och loppor. I Frankrike, där receptet hade sitt ursprung, dog hälften av befolkningen inom några veckor, sjukhusen var överfulla och situationen orsakade okontrollerbar panik i hela regionen.
Läs Mer