Kategori HÄLSA

Att dricka vin är lika gammalt som kullarna. Människor har konsumerat vin i ungefär sex till åtta tusen år. Genom historien har vin använts under firande, religiösa ceremonier, för att läka och trösta äldre. Du kanske undrar över hälsofördelarna med vin.

Förutom törst ignorerar många vanliga tecken på uttorkning och tror att de symtom som de känner så småningom kommer att lösa sig själva. I många år har många dietister, nutritionister, läkare och till och med träningsfysiologer predikat vikten av att konsumera minst åtta glas glas 250cm3 vatten per dag.

Salvia växten har en lång historia som en medicinsk ört. Det är en flerårig växt av släktet Salvi, och dess vetenskapliga namn är clary salvia. Det anses vara en av de viktigaste eteriska oljorna för hormoner, särskilt hos kvinnor. Många studier har gjorts på fördelarna när det gäller kramper, tunga menstruationscykler, värmevallningar och hormonella obalanser.

Medan ordet "peppar" påminner om kryddor, har paprika en mildare smak. De används ofta för att lägga till smak och konsistens till favoriträtter, men avnjutas också som mellanmål. Med de många hälsofördelarna är det inte konstigt att de är mer populära - om du inte har lagt till paprika i din diet regelbundet än, är det dags.

När våren kommer in och när flera veckor har gått sedan den anländer börjar allergiker drabbas. Växterna är i full blomning och pollineringscykel, vilket leder till att de mest känsliga människorna drabbas av fler problem av allergier. Det finns inget botemedel mot dessa, men det finns lösningar för att behandla dem och framför allt symtom för att veta att de ska agera så snart som möjligt om det finns en risk för en akut attack.

Apitherapy är en typ av behandling som involverar bin och användningen av produkter som härrör från dem. Det används för att behandla sjukdomar som artrit, liksom vissa sår, smärta från kroniska sjukdomar och till och med skador. Det är också känt att förbättra hudens hälsa genom att minska inflammation och rynkor, samt ge antibakteriella effekter.

Oavsett om du är nästa Michael Phelps eller bara vet hur man ska ro, är simning ett bra sätt att hålla sig i form. Att lära sig simma är ofta det enda hindret du måste möta, men med tiden och konsekvent ansträngning kan det vara en enkel färdighet att förvärva som kommer med en mängd fördelar i gengäld.

Letar du efter sätt att kasta överflödigt inre lårfett? Var säker, du är inte ensam i denna strävan - benfett kan vara envis. Tyvärr är det ett växande problem när du åldras. Detta beror på att när du når en viss ålder och går upp i vikt utvecklas nya fettceller i låren och höfterna.

Istället för att ultraviolett ljus skadar huden, är infraröd ljusterapi ett säkert, nytt och innovativt sätt att behandla smärta och inflammation i kroppen. Dess genomträngande strålar gör att ljus kan riktas mot de djupa lagren i huden, vilket möjliggör kraftfull men smärtfri smärtlindring.

Något så enkelt som att ha en gardenia-bukett i sovrummet kan hjälpa till att minska stress och ångest. En studie visade att Gardenia kan vara lika lugnande som drogen "Valium". Växten som är populärt känd som Jasmine (taxonomiskt namn Jasminum) är ett släkte av buskar och vinstockar från Olive Family (Oleaceae).

Efter en stressig dag har ditt humör kollapsat, och det första du vill prova är att lugna dina nerver med mycket glass. Trodde du någonsin att det var konstigt att du söker efter godis när du är utmattad? Det kan finnas några vetenskapliga resonemang bakom detta vanliga problem eftersom du inte är ensam.

Medan de flesta inte skulle tänka sig att ta en kall dusch när de går upp ur sängen på morgonen, kan du få många hälsofördelar genom att vrida vredet åt höger istället för till vänster. Kalla duschar hjälper till att förbättra din allmänna mentala och fysiska hälsa genom att stärka din viljestyrka och nervsystemet.

Med Coronavirus COVID-19-pandemin runt om i världen står fler och fler i karantän. De flesta skolor har stängts och de flesta jobb har tagits om på distans för att hålla infektionsnivån låg. Nu står föräldrar runt om i världen inför ett dilemma om hur man ockuperar sina barn utan att sitta framför dem. på TV hela dagen.

Snabbfriskrivning: Artikeln fokuserar på hur kosttillskott ökar immunsystemets effektivitet. Men med tanke på den pandemi som för närvarande rasar i vissa delar av världen måste det betonas att det finns få eller inga bevis för effekten av kosttillskott för att bekämpa något nytt virus, inklusive COVID-19.

Stress är en oundviklig del av livet. Din dag kan vara fantastisk och solen skiner, men i nästa minut kan du få en betydande kris som kommer att vända din värld upp och ner. Lyckligtvis har du makten att kontrollera ditt svar på dem - du har nog hört en miljon gånger att stress dödar.

Missbruk är en långsträckt skugga som alltid hotar att svälja någon. Det finns många typer och alla slags föremål eller ämnen, men en av de vanligaste är alkoholberoende. Drickmissbrukare är de som måste hamna i missbruk eller avgiftningscentra mest för att återgå till ett normalt liv.

När en person börjar åldras är det rimligt att glömma små vardagliga saker. Du kan till exempel glömma var du lägger dina bilnycklar eller så kan du lämna dina kläder i tvättmaskinen över natten. Glömska är inte ovanligt för en åldrande publik. Men om det går utöver några saker här eller där, är det något som måste undersökas.

När du har upplevt en traumatisk händelse i ditt liv, är det möjligt att helt radera denna händelse från din hjärna? Skulle det inte vara mirakulöst om ditt sinne fungerar som en videobandspelare och du kan ta bort allt som har orsakat dig psykisk skada? Tyvärr har du inte möjlighet att radera din historik, och ärren det lämnar är en del av dig.

Alla är oroliga för bakterier. Den sociala isolering vi möter just nu är inriktad på att säkerställa att människor slutar sprida denna virusinfektion. Det finns dock tillfällen när du måste gå till banken, livsmedelsbutiken eller läkarmottagningen. När du tar dessa väsentliga resor bör du öva andningshygien.

I Europa på 1600-talet dör människor av den svarta (buboniska) pesten. Det fanns ingen kunskap om antibiotika, det fanns ingen avloppshantering eller hygien och städerna var fulla av möss och loppor. I Frankrike, där receptet hade sitt ursprung, dog hälften av befolkningen inom några veckor, sjukhusen var överfulla och situationen orsakade okontrollerbar panik i hela regionen.