Information

Ingefära och citron örtte, fördelar och egenskaper

Ingefära och citron örtte, fördelar och egenskaper


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ingefära och citron örtte: listan över förmåner och recept för att förbereda den hemma. Örtteen baserad på ingefära och citron är ett riktigt universalmedel för hälsan, låt oss upptäcka alla dess egenskaper tillsammans.

Den mellan ingefära och citron verkar vara den perfekta kombinationen för att förbättra kroppens allmänna hälsa. däringefära och citron örttedet är en drinkrenandelätt att förbereda och mycket populär: det indikeras vid förkylning, hyperkolesterolemi (ingefära motverkar bildandet avdåligt kolesterol), för dem som följer en kalorifattig diet och för dem som vill förbättra sin ämnesomsättning och vill gå ner i vikt.

där ingefära och citron örtte det ger verkligen alla dessa fördelar? Låt oss se i detalj och analysera eventuellabieffekterärkontraindikationer.

Ingefära och citron örtte: fördelar

DE fördelar av ingefära och citron örtte det finns många: denna dryck har en positiv inverkan på hela kroppen eftersom de kombinerade aktiva ingredienserna i ingefära och citron har en antikoagulerande effekt och skulle hjälpa till att tona blodet. Mellanfördelaravcitron och ingefära örtteär den antikoagulerande effekten kanske den viktigaste: användbar vid förebyggande av blodproppar, blodproppar och hjärt-kärlproblem.

Citronsaft, i kombination med ingefära, gör att du kanrena kroppenhjälper till att eliminera naturligt avfall och toxiner som annars skulle ackumuleras i kroppen, särskilt i fettvävnaden. Det är därför somingefära och citron örtteförklararfördelarom den estetiska aspekten: det hjälper oss att eliminera den irriterande apelsinskal (celluliter). Det stimulerar diures och förbättrar ämnesomsättningen.

Tack vare dess egenskaper,citron och ingefära örttedet är användbart som ett komplement till en kalorifattig diet. Det hjälper till att motverka ackumulering av fett och skydda matsmältningssystemet.

För att göra det mer effektivt för att bekämpa fettackumulering och celluliter, rekommenderas det att ta det före bastun för de som besöker hälsocenter.

Ingefära och citron örtte: receptet

Hur får man ingefära och citron att läka? därrecept på citron och ingefära örttedet är lätt att förbereda. Ingredienserna som du kan använda finns i snabbköpet eller i trädgården. Du kommer behöva:

  • 450 ml vatten
  • Cirka 10 gram färsk ingefära
  • en obehandlad citron
  • stevia eller honung (valfritt)
  • bakpulver (valfritt)

Detta recept kräver användning avfärsk ingefära. däringefära och citron örtteden kan också beredas med torkad ingefära, men vi rekommenderar att du använder färsk rot eller torkad ingefära av god kvalitet. Hur man gör ingefära och citron örtte med torkade rötter? Byt helt enkelt 10 gram färsk ingefära med 5 gram torkad ingefära eller pulveriserad ingefära.

Vänligen notera
Aörttetillagad med färsk ingefära, den har en helt annan smak än samma avkok som erhålls med pulveriserad ingefära. När det gäller torkat ingefärspulver, sänk dosen genom att sätta mängden ingefära till 5 gram.

Metod:

1). Tvätta och rengör den färska ingefära roten. Hacka ingefära för att få många tunna fragment.

2). Starta elden under tiden och koka vattnet i en vattenkokare.

3). Stäng av värmen och tillsätt hackade ingefära rötter och en halv citron skuren i tunna skivor utan att ta bort skalet.

4). Tillsätt saften av den andra halvan citron.

5). Beredningen av avkoket avslutas efter att ha väntat minst 15 minuter med infusion. Efter infusionstiderna, filtrera och servera den fortfarande varm.

Vårt råd är att låta örtteen svalna med alla ingredienserna i infusionen och filtrera endast när vätskan har svalnat.

För ett mellanmålrecept, det av kanderad ingefärakanske för att avnjutas med ett ångande örtte, jag föreslår att du läser vår dedikerade artikel.

Några små bitar färsk (eller torkad) ingefära kan tillsättas till myntainfusionen.

Kall ingefära och citron örtte: sommarversion

där örtte med ingefära och citron den kan förvandlas till en utmärkt sommardryck: låt den svalna innan du tillsätter citronsaften och tillsätt en halv tesked bakpulver och stevia för att sötas. Skaka väl och förvara i kylen i upp till 5 dagar. På detta sätt kan ingefära- och citrondrycken serveras kall även på sommaren, med endast ett villkor: skaka drycken väl innan du konsumerar den.

Ingefära och citron örtte: varianter med honung, bikarbonat och stevia

Tillsats av honung rekommenderas om örtte används för att avlasta luftvägarna, motverka hosta och influensa. För en renande effekt rekommenderas inte användning av honung eller socker. För att få en mer behaglig smak kan du lägga till stevia och en nypa bakpulver, vilket är användbart vid matsmältningsproblem eller för att möta en varm sommardag.

Fast egendom:
Sammantaget har denna dryck stimulerande egenskaper för sköldkörtelaktivitet och antivirala egenskaper. De stimulerande egenskaperna känns också på immunsystemet tack vare antioxidantinnehållet i citronsaft. Till fördelarna med ingefära måste läggas de med enkelt vatten med citronsaft; all information visas på sidan"Vatten och citron".

Halsbränna drabbas av att lägga bakpulver. Även om bikarbonat inte kan betraktas som ett definitivt botemedel mot problem som magsyra, kan det omedelbart lindra detta symptom. För att lösa problemet med halsbränna eller halsbränna är det viktigt att konsultera en läkare.

Ingefära te för viktminskning

Deingefärarekommenderas förgå ner i viktinte bara för att det förbättrar matsmältningsfunktionerna utan också för att denna rot har en effekttermogenvilket hjälper till att aktivera ämnesomsättningen. Det är därför det äringefäradet beskrivs ofta som en matfettförbränningellerkaloriförbränning.

Om ditt mål är att gå ner i vikt har ingefära i form av en infusion (örtte) bara en mild effekt. Att gå ner i vikt (eller att dra nytta av de antiinflammatoriska egenskaperna hos ingefära) kosttillskott är mer lämpliga.

Vi har rekommenderat den här produkten eftersom den är 100% naturlig. Fri från konserveringsmedel och andra tillsatser (därför är den 100% vegetabilisk). Produkten är ett koncentrerat ingefäraxtrakt och kan köpas på Amazon till ett pris av 18,90 euro med gratis frakt. Du kan köpa vilket ingefärbaserat tillskott som helst, se bara till att respektera de rekommenderade doserna och välj en naturlig produkt med en hög andelgingerol.

Ingefära och citron örtte: kontraindikationer

Dekontraindikationerav denna dryck är samma som de som är förknippade med konsumtion av ingefära. Den som genomgår läkemedelsbehandling eller lider av vissa sjukdomar bör rådfråga en läkare innan han tar ingefära.

Det amerikanska FDA har gått in i detingefärai listan över "säkra livsmedel", med betoning på förmågan hos dess aktiva ingredienser att interagera med vissa läkemedel, inklusive antikoagulerande wafarin och andra läkemedel som har en effekt på det kardiovaskulära systemet, såsom nifedipin. Om det används i "rimliga" doser utan att missbruka det är detingefäradet har inga detaljerkontraindikationer.

Det är kontraindicerat hos personer som har gallsten, bland dess biverkningar, kan ingefära orsaka halsbränna hos vissa människor genom att irritera magslemhinnorna. Användning under graviditet rekommenderas inte.


Video: Äppelcidervinäger för viktnedgång och detox (Maj 2022).