MATNING

Gå ner i vikt och reglera ditt kolesterol med ingefära

Gå ner i vikt och reglera ditt kolesterol med ingefära


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Många människor vänder sig till invasiva kosmetiska behandlingar, operationer, krämer, mediciner och galna dieter. Problemet är att många av dessa saker kan orsaka fler problem än lösningar, och andra visar inte ens det önskade resultatet.

De flesta experter insisterar på att för att gå ner i hälsa är det först och främst nödvändigt att granska vissa vanor som kan vara skadliga. Det är värdelöst att gå på en "svältdiet" och tänka att kroppen inte kommer att klaga på det. På samma sätt är det värdelöst att äta gott bara ett tag, och när du når de önskade resultaten, återgå till fet mat och en stillasittande livsstil.

Innan du börjar en diet bör du därför prata med din läkare och diskutera med honom vilken som passar dig bäst.

Nu ska vi lära dig två ingefärarecept som är läckra och enkla sätt att hjälpa dig att förlora det lokaliserade fettet, vilket stör vissa människor mycket.

Hur ingefära kan hjälpa till med viktminskning

1. Med grönt te

Denna blandning hjälper till att bränna och eliminera fett, om det konsumeras flera gånger om dagen.

Ingredienser:

Grönt te: 1 kopp nybryggt

Ingefära: 1 tesked, riven

Utarbetning:

Blanda bara de två ingredienserna och drick.

2. Med citron

Mycket lämplig för att förlora lokaliserat fett i magen, det är fortfarande ett gott och tröstande alternativ.

Ingredienser:

Vatten: 1 kopp

Citron: 1/2, endast juice

Ingefära: 1 tesked

Honung: att smaka, att sötna

Utarbetning:

1. Ta med vattnet till elden tillsammans med citronsaften och vänta tills det når kokpunkten (när kulorna börjar dyka upp längst ner på pannan);

2. Lägg i en kopp och blanda ingefära och honung så är du redo att dricka.

Rådgivningen i denna artikel är inte en ersättning för att konsultera en läkare. Kom ihåg att varje organism är unik och kan reagera annorlunda än den som nämns. Och för att uppnå de nämnda resultaten är det också nödvändigt att kombinera ett hälsosamt och balanserat liv och kost.

Av Camila Emanuella. Artikel på portugisiska


Video: SÅ GÅR DU NER 6 KG PÅ 1 VECKA (Maj 2022).